Πόνος στη μέση: Πώς να αποτρέψετε την οσφυαλγία σε 30 λεπτά καθημερινά

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Ο πόνος στη μέση επηρεάζει τουλάχιστον 619 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 843 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

Δυστυχώς, σχεδόν το 70% των ανθρώπων που αναρρώνουν από ένα επεισόδιο οσφυαλγίας έχουν υποτροπή μέσα σε ένα χρόνο. Εκτός από την οξεία σωματική δυσφορία και τον χαμένο χρόνο στην εργασία, η θεραπεία απαιτεί συχνά εκπαίδευση, φυσικοθεραπεία και ασκήσεις όπως το pilates που μπορεί να απαιτούν αμοιβές ή εξειδικευμένο εξοπλισμό.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

Κοινοποίηση

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.