Βίντεο: Ολυμπιονίκης της κολύμβησης προπονείται στον πάγκο της κουζίνας της

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Δεν έχετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι σας; Ε, έναν πάγκο κουζίνας ή έστω ένα τραπέζι θα έχετε. Αν έχετε και κάποιον να σας κρατάει τα πόδια, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τη γυμναστική που προτείνει η ολυμπιονίκης Ρωσίδα κολυμβήτρια, Γιούλια Εφίμοβα.

Βέβαια απαιτούνται και φουλ γυμνασμένοι κοιλιακοί γιατί αλλιώς θα βρεθείτε στο πάτωμα, αλλά η 28χρονη Εφίμοβα αποφάσισε να μας δείξει πως κάνει προπόνηση σπίτι της εν μέσω καταντίνας, και η αλήθεια είναι έναν πόνο τον νιώσαμε μόνο που είδαμε το βίντεο.

Έχοντας κάποιον να της κρατάει τα πόδια (ήρωας!), η Εφίμοβα μας δείχνει πως να κάνουμε πεταλούδα, ύπτιο και πρόσθιο. Και φυσικά έγινε viral.

Η Εφίμοβα, εκτός από τα τρία μετάλλια που έχει κερδίσει στους Ολυμπιακούς, έχει εμπλακεί και σε ένα σκάνδαλο για ντόπινγκ.

View this post on Instagram

😸🐾✨

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on

Κοινοποίηση

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.